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1.潤膚美顏湯 4 U! Q7 ~/ n& T. [
功效:滋潤養顏,益氣護膚。( G2 Z4 y5 e' x! y/ `# y! |! }9 ]# [) h
適應証:皮膚乾澀,暗瘡,大便乾結等。
9 X$ _$ K: `, d材料:無花果四枚 紅蘿蔔一斤 鮮馬蹄十粒(去皮) 樸骨十二兩
( m) T' C0 t, h5 ?製法:清水適量,煲約二小時,調味食用。 , o1 B& O4 {/ o+ N! P) X
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2.通絡潤膚湯 8 O7 L/ B" L% Q, F$ X4 S
功效:調補氣血。6 a# c6 w5 m+ I- T- ?( K6 Q
適應証:容顏枯糙,躁煩,早衰白髮等。
8 E- L+ B' S; i% q材料:桑寄生一兩 竹茹二錢 雞蛋一隻(去殼)紅棗八枚(去核)冰糖少許0 F: r; w! D9 Y
製法:清水六碗(雞蛋煲熟去殼),文火煲約一小時半,後加入冰糖溶化食用。 6 H0 e& R+ l1 a+ t" p/ ^4 J \
3 [8 K9 o4 } ?# E4 q9 u9 U3.養血美顏茶
?* T1 z [* g. {0 d8 V1 N功效:養血滋陰,皮膚保健。' U' ]& q5 n2 I4 Q: F6 U' w: `
適應証:面色萎黃,皮膚乾燥,體型枯瘦。
0 v1 ~* ?1 z- y# L" u3 j5 L+ |, g材料:青果二錢
2 E7 m/ x" L( C0 l# z% z: k3 N桂圓肉二錢
$ c1 X1 J$ U% D& p8 o- w! ~3 J杞子二錢; h1 G, x& ?. N3 C p1 h
冰糖適量
$ {) |- A1 y6 g$ B3 I" W$ R製法:將前三味藥(洗淨)放入茶杯,加冰糖,用沸水沖泡,代茶飲用。
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4 N% ?% p& ~" M' z& ^3 P0 k4.銀杞護膚茶
" a* a: O/ `6 T+ @功效:美容顏,潤肌。
7 ^: R8 v, p& r4 r [0 F+ u適應証:面色萎黃,皮膚乾燥,視物模糊。, E" i5 A: V ~* f$ ]
材料:銀耳三錢(浸泡) 杞子五錢7 s9 U) v1 B& m* _
冰糖適量
! r. H9 [0 M, w8 P製法:將銀耳放入鍋內,加水適量,煮熟,加入冰糖、杞子,煮沸即成。 $ z* v! X3 |7 Q4 P
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5.潤肌養顏茶
5 m% i5 m5 M- D+ B$ b, C9 ?, l3 ]功效:清熱涼血,榮養肌膚。
! E+ C2 b1 \( D. o( _適應証:皮膚粗糙衰老,瘙癢等。
& q) [$ C4 r9 O/ ]) S% @& E: o0 s材料:生地四錢) J3 S; Z( F( a# p* U& U R4 K
積雪草五錢
: F6 }9 N2 |) U. j* E1 \7 @1 m山楂五錢
) ~1 I. R1 J2 c# @片糖適量
7 c3 u, {, N+ k, @ T+ f; Y {3 Z製法:將上藥共切碎搗研成粗末狀,混勻,加水煎後略加片糖少許,代茶飲用。 ~7 D/ |) Y0 ]8 A, @
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6.健脾養血湯
6 O- P! Z& F" B/ {" w2 x功效:健脾去濕,養陰美顏。" @7 I2 [2 F+ U# p, s+ v5 T
適應証:皮膚粗糙。
! q" s( y! H: x* y6 k8 {: g! S0 B材料:節瓜一斤(去皮) 淡菜二兩 扁豆一兩
$ V/ k2 t# O6 Z製法:適量清水,煮約四十五分鐘,調味食用。
8 ], U; X# S5 V! }7.豐胸美顏湯 4 q$ ]3 S- D3 W3 U; L6 c% R
功效:促進發育,美容養顏。
7 [! h s( O0 \$ @4 `, m9 K適應証:氣血不足,胸部發育不良,精神困倦等。, e: t& J2 V9 M; `# @, g1 \+ d2 x" N) |
材料:紫河車一具
C# G' Z% K; E- l" n1 g- _3 h+ }- u燕窩五錢(先用溫水浸開)0 b$ L1 B, Q/ P, F( x6 N
懷山六錢
# ~& m" e% u* `杞子三錢
* K6 r9 S$ g F" [3 O* i) N鴿蛋二枚9 h7 S6 O5 f% a1 y; N8 F" D
陳皮八分
- X6 f3 @. y) I2 o) D. J淨瘦肉四兩(先出水)
. @& Z3 N; m7 Z製法:清水約十碗,文火煎成濃湯,調味食用。 5 H; d! b8 Z' v4 f
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8.健體潤膚湯 4 l- \2 L& a# O% ^, x# `
功效:健脾滋腎,潤澤髮膚。
7 ^* f) q) e7 k# o9 p適應証:皮下脂肪代謝失調致皮膚粗糙等。
; _: g1 i. r: x材料:懷山五錢9 K. T3 s( b) R
生薏米一兩: T+ |0 v5 s" S# O% C0 {* X
銀杏十二粒(去殼)
- M* Z J: O! o) X# g生薑一片 紅棗四枚(去核) 冰糖少許
( S( Q; L* h) ]: C6 L; {, {& D製法:清水六飯碗,文火煲約一小時半,後加入冰糖溶化食用。
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8 f) N% l: \% O9.清補養顏湯 9 s% J A4 c0 m3 M1 [! J
功效:滋補五臟。7 O+ Z* Q& u4 L, j
適應証:虛不受補症候。2 P$ M0 j% s. z
材料:懷山五錢 生熟薏米各三錢 蓮子五錢(去芯) 芡實五錢百合三錢 北沙蔘三錢 玉竹三錢 桂圓肉二錢 豬展半斤(先出水), y8 v* A d' l" z9 z- o
製法:適量清水,煲約一小時半,調味食用。(或去豬展轉加入冰糖也可)
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4 Y+ L5 P( R3 m8 @) y/ C9 v10.木瓜潤膚湯
1 b& B' N7 D" h- `功效:滋補潤膚,健胸。% _5 J& z$ s, a0 b) b
適應証:皮膚乾糙,胸部發育不良。
6 ~9 B* N/ \$ r材料:木瓜半個(去皮) 大魚尾一條
% M" D# z( J* h, T; O' F' p製法:適量清水,煲約一小時,調味食用。
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11.健脾養心湯
' |- `8 `6 r' N9 L( Z0 U$ T功效:補脾養心,健體豐肌。
& t8 _: g# {! n( F: g+ _' ?0 x6 F適應証:脾虛而形體消瘦。
: R7 E" M# d6 H( ~0 W: h) a材料:防黨蔘一錢 野生花旗蔘一錢 蓮子十二枚(去芯) 冰糖適量) B% r! n# y* n, @& I H# \
製法:將上品加適量清水,燉約一小時,溫服。
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12.澤膚健體湯 ' p; ?2 H9 l3 q" o5 ~! ?9 {3 H. J3 W
功效:補脾養血,健體美容。
) Q( @( b# l0 P: l0 m適應証:脾胃虛寒,面色蒼白,少食難眠,虛性雀斑。
# I& Y' Q$ D+ A材料:栗子肉四粒 紅棗六枚(去核) 桂圓肉三錢 片糖適量# c, B/ q+ N5 S
製法:適量清水,先煲栗子,續加紅棗、桂圓肉,後加片糖煮滾即成。 % j1 I& p; N% e) H6 R+ d7 J6 @( h
b0 |1 B4 N: I! H4 ~% u% a( T13.去濕解毒湯
7 Q7 d% l8 a8 F$ x" L# ]8 n功效:去濕解毒,清熱理腸。
1 y2 e" f" D) [) q* n# t' c適應証:濕熱性暗瘡等。
+ O; Q( H+ I! V* q材料:扁豆一兩 土茯苓一兩半(去皮) 黃瓜一個 陳皮一錢 老薑一片 西施骨六兩(先出水) 3 _7 \1 v0 q' N0 l. G
製法:適量清水,煲約二小時半,調味食用。
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2 Q! `8 p3 P( h. B! z- p14.除斑燕苡湯 " e2 r Z% J: b, W7 C# c+ |5 u8 m# G* U
功效:健脾益肺,去濕除斑。0 [: q& ~# F) t- i6 n
適應証:黃褐斑及伴疣粒。
& O: z' |5 R' Y% h% `材料:燕窩三錢(浸泡) 生薏仁五錢 冰糖適量, N+ J! \4 s0 f( y
製法:上品共置燉盅,加水一碗半,隔水燉約二小時。
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. k$ Y! x: n2 v2 H5 n1 r* K15.調血消斑湯 / k. K; C& q/ J+ ?
功效:消瘀降脂,補血養顏。/ T8 {2 _2 p% U
適應証:臉部黑斑及血斑。8 |: z9 S3 U$ b* j5 U
材料:田七三錢(切片打碎) 黑木耳五錢 竹茹一錢半 紅棗八枚! h: }5 @$ \6 B* B( v6 c
製法:清水四飯碗,煎至一碗,溫服。 ( s& H0 \" }, s+ b! }* R
/ m+ m( g7 n# A. V+ P16.清熱除斑湯 6 @5 R( z1 ?% D9 r& b; u
功效:涼血活血,澤膚除斑。
/ k! `( g# I6 w+ r- ^( l適應証:血熱瘀滯型雀斑,面暗黑斑。
) C. o8 A: b" o! L材料:綠豆八錢 赤小豆八錢 百合八錢 豬蹄肉十二兩(切塊)' {" ]1 k; `' q
製法:適量清水,煲至豆腍即成,調味飲用。
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17.淨面美顏茶 , C3 {; X0 I6 O- v
功效:養血調肝,散鬱祛瘀。1 \" v R' Y1 @
適應証:黃褐斑。
/ e0 `* d* i/ }6 Y, a7 N材料:當歸二錢半 山楂二錢半 白蘚皮二錢 白蒺藜二錢# }4 h4 z4 Y+ S, s) M% f
製法:將上述4味藥(洗淨),放入茶杯中,用沸水沖泡,代茶飲用。 # p% I( l; Z3 F" c0 S( G( g8 U
* W& |( U# S; \" E5 |: m2 t+ _
3 u: L+ E4 S5 H# k
# x0 M1 G$ [7 }0 l
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[ 本帖最后由 monmon 于 2008-7-17 12:03 编辑 ] |
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